
Как принять болезнь и стать опорой себе и своему ребенку
Невозможно передать словами все чувства, обрушивающиеся на родителей, когда они узнают о неизлечимом заболевании своего ребенка. Гнев, страх, ненависть, горе – они все образуют безумный водоворот, из которого сложно выбраться. Жизнь словно делится на две части: «до» диагноза и «после». Вроде бы все то же солнце за окном, те же люди, спешащие по своим делам, но все изменилось.
По данным ВОЗ, рак ежегодно диагностируется у 300 тысяч детей в возрасте от 0 до 19 лет. К сожалению, в детском возрасте предупредить болезнь или выявить ее с помощью скрининга невозможно. Медицина до сих пор не может установить причину возникновения детской онкологии – лишь 10% от числа всех заболевших имели предрасположенность к раку в силу генетических факторов. Болезнь возникает ниоткуда, а ученые продолжают исследования для выявления причин недуга.
Разговор с ребенком: главное — это честность
О диагнозе не хочется даже думать, не то, что говорить. Первое желание – скрыть информацию и защитить свою кровиночку. Но замалчивание проблемы только мешает. Ребенок прекрасно видит, что с вами происходит и тревожится. Дети наблюдательны, они все слышат и замечают.
Задача – доходчиво и честно рассказать о поставленном диагнозе. Рассказать о своих чувствах и выслушать малыша. Откровенный разговор снимает не только напряжение, но и чувство вины. Дети часто склонны винить себя во всем происходящем, и ощущение своей причастности к возникновению заболевания только добавляет беспокойства.
Подготовьтесь к разговору с ребенком. Обговорите с лечащим врачом и психологом, какую информацию можно донести до ребенка, а о какой лучше не упоминать.

Дети беспокоятся во время процедур и стараются все время держаться за маму. В силу заболевания, они могут чуть позже начать ходить или говорить. Разговаривайте с ребенком или пойте ему песни – тембр вашего голоса будет успокаивать. Поддерживайте телесный контакт, старайтесь соблюдать заведенный распорядок дня. Захватите в больницу знакомые вещи из дома: любимую игрушку, плед, книгу сказок.
Дети до 3 лет больше всего боятся, что им придется навсегда остаться в больнице без родителей, испытывают страх во время процедур.
Расскажите ребенку о его болезни понятными словами. Подготовьте малыша к болезненной процедуре и расскажите о ней. Проводите время в игровой комнате, общаясь с другими детьми.
Ребенок от 3 до 7 лет, помимо описанных выше страхов, может думать, что рак — это такой вид наказания за его плохое поведение. Дети в этом возрасте уже могут понять, что это за болезнь и как изменится их жизнь. Постарайтесь убедить ребенка, что его вины в онкологии нет. Что раком не болеют из-за шалостей или недобрых мыслей.
Честно рассказывайте о том, что некоторые медицинские манипуляции могут быть болезненными. Спросите у врача, можно ли малышу потрогать оборудование для проведения исследования или рассмотреть его поближе.
Убедите ребенка, что вы не бросите его в больнице, а если вам необходимо уехать – то расскажите, когда вы вернетесь. Например, когда солнышко сядет за эту крышу – вы придете в его палату. И обязательно сдерживайте свои обещания.
Школьники от 7 до 12 лет задают больше вопросов, их волнует проблема изменения своей внешности после медицинских манипуляций. Они боятся смерти и часто спрашивают о ней. Говорите с ребенком о его болезни более детально, стараясь быть предельно честными.
Говорите о страхе. Спокойно и доступно объясните, что бояться — это совершенно нормально, скажите, что вы будете рядом. Избегайте привычных фраз типа «Будь храбрым» или «Все будет хорошо».
Старайтесь постоянно поддерживать телесный контакт – держите за руку во время процедуры, если это разрешено врачами. Попросите поделиться своим опытом других родителей больных детей. Рассказывайте о школе, договоритесь с учителем о видеосвязи с одноклассниками хотя бы на несколько минут.
Подростки могут скрывать страх умереть и чувствовать себя бессмертными – совершать рискованные поступки, отказываться от процедур. Они задают много детальных вопросов. Сдерживают свои чувства, чтобы казаться смелыми и сильными и не расстраивать родителей.
Старайтесь донести до ребенка больше информации о его заболевании. Пусть она исходит только из компетентных источников – врачей, научных публикаций. Поощряйте подростка делиться своими чувствами, но не заставляйте его этого делать. Не ограничивайте ребенка в общении с друзьями через социальные сети, смс, звонки. Подростку важно понимать, что болезнь не отдалила его от товарищей.
Помните, что все дети любого возраста хотят одного – безусловной поддержки со стороны родителей
Принять то, что не в силах изменить
От постановки диагноза до принятия болезни человеку предстоит пройти пять стадий проживания горя. И ни одну ее невозможно миновать. Стадии не идут друг за другом, человек часто может возвращаться, перескакивать их, испытывать массу чувств: стыд, вину, разочарование, гнев, ярость, воодушевление и опять отчаяние. Это нелинейный процесс и это нормально.
На стадии отрицания человеческая психика включает защитные механизмы от невыносимой реальности и страшной боли. Родители не верят поставленному диагнозу, уверяют друг друга и себя в том, что это все показалось. С их ребенком не могло такое произойти.
Родители могут спорить с врачами, уверять их в ошибочных анализах, рассказывать, что дома, в спокойной обстановке, у ребенка нет и половины признаков заболевания. Отказываются принимать информацию, которая угрожает привычному течению жизни, планам и фантазиям о безоблачном будущем.
Стадия гнева — это стадия энергии. Злость – огромный источник силы, и главное направить ее в верное русло. На этой стадии родителям необходима поддержка специалистов-психологов, чтобы агрессия была выражена безопасно для них самих и окружающих.
Врачи-онкологи тысячу раз слышали от родителей гневные обвинения в их некомпетентности. Злость может быть направлена и на себя, и на Бога, и на Вселенную. «За что это мне и моему ребенку?», «В чем я виноват?» – эти риторические вопросы задаются в пустоту, на них нет ответа.
Специалисты рекомендуют попробовать изменить их формулировку на вопрос «Для чего?», «Что я могу сделать?». Энергию гнева можно направить на поиск альтернативных клиник, методов лечения, финансовых средств. Использовать свою злость во благо. Главное в стадии гнева — это готовность принять реальность и согласиться с наличием проблемы.
Стадия торгов — это поиск выхода. Хоть какого. Он может быть нерациональным – родители больного ребенка торгуются с тем, в кого они верят.
Обещают объехать все святые места, отдать все деньги на благотворительность с условием выздоровления их малыша. Торгуются с врачами, стараются вырвать из них надежду на обязательный положительный исход лечения. Клянутся себе бросить курить, материться, есть мясо – только бы их просьба была выполнена.
Стадия торга говорит о том, что руки не опущены и горюющий родитель идет дальше. Ищет выход.
Стадия депрессии — это время печали. Реальность повернулась лицом и ее принимают. Это душевная боль, которая ведет к освобождению. Во время депрессии человек ослабляет хватку и уже практически готов к смирению.
«Да, это случилось с моим ребенком, и мне очень грустно», «Как бы я не хотел изменить ситуацию, чтобы этой болезни не было, я ничего не могу исправить. И мне очень грустно от этого». Жизнь стала другой, многого из запланированного не сможет состояться, и это не подвластно никакой силе на этом свете.
Печаль может быть настолько огромна, что человек просто не в состоянии справиться с ней самостоятельно. В этот момент необходима правильная поддержка близких людей, психотерапевта, кризисного психолога, иначе существует вероятность выскочить обратно в стадии отрицания, гнева и торга, либо утонуть в отчаянии и апатии.
Стадия принятия — это ощущение опоры. Да, реальность такова, в ней нахожусь я, родитель, и мой ребенок. И мы не можем изменить происходящее. Но мы можем изменить себя и свое отношение. Мы можем двигаться дальше. Потому что, пока не пришла смерть, жизнь продолжается.
Развивается наука, ученые находят все новые и новые способы борьбы с онкологией. Постепенно налаживается новый режим и образ жизни вместе с болезнью. Появляются новые семейные ритуалы. Исчезает ощущение бессилия и опустошения – как будто путеводная звезда ведет за собой, удерживая на плаву.
Не навреди: как правильно поддержать семью с больным ребенком
К сожалению, культура поддержки людей в различных сложных ситуациях совершенно не развита. Порой, пытаясь выразить сочувствие, мы бессознательно обесцениваем чувства других людей или возлагаем на них непомерную ответственность. Во время кризиса любой человек просто не в состоянии анализировать свои поступки или делать выводы – ему требуется сочувствие, понимание, доброта, забота. Любая, даже конструктивная, по вашему мнению, критика может только усилить напряжение и преумножить печаль.
Психологи напоминают о стоп-словах, которые ни в коем случае нельзя говорить людям в состоянии психологического упадка:

- «Держись, мужайся, не будь слабаком, возьми себя в руки, хватит ныть». Эти фразы на самом деле заставляют человека чувствовать себя еще хуже. Призывая человека «собраться», вы как бы отказываете ему в поддержке, оставляя один на один со своей бедой. Не оставляете ему шанса хотя бы немного расслабиться и разделить с вами эмоциональный груз.
- Давать непрошеные советы, рекомендовать без запроса врачей, экстрасенсов, знакомых гомеопатов — это означает, что вы отказываете человеку в его праве принимать собственные решения и совершать действия, как бы уверяя его в бессилии. И ведь еще надо найти ресурс, чтобы тактично вам отказать в вашей мнимой помощи, а это очень энергозатратное мероприятие. Если вас попросят помочь найти контакты специалиста – помогите, если можете, не попросят – не предлагайте.
- Обещать, что «все будет хорошо». Откуда вы это знаете?
- Рассказывать о своих родственниках или знакомых, которые умерли или излечились от рака. Видов онко-заболеваний великое множество, и совсем не обязательно, что у вашего приятеля был именно этот тип рака. Вы даете человеку ненужную надежду или, наоборот, отнимаете ее.
- Причитать и рыдать в ответ на рассказ о болезни . Родителям придется искать внутренний ресурс для вашего утешения, а его и так очень мало.
- Обещать помощь и пропадать со всех радаров — это дополнительный удар по родственникам больного ребенка. Вы трезво не оценили свои возможности и силы, не смогли выполнить свои обещания и забрали у людей часть внутренних ресурсов, которые были потрачены на ожидание помощи.
На самом деле поддержка — это конкретные действия и настоящее сочувствие. Это сообщение другому человеку, что вы принимаете и понимаете его боль и готовы быть рядом. Фраза «мне жаль, что с вами такое произошло» – кажется, звучит довольно избитой, но она действительно поддерживает
Спросите, как человек себя чувствует — это поможет собеседнику сосредоточиться на своих эмоциях и выразить их словами, что само по себе будет небольшим шагом к выходу из психологического кризиса.
Активное слушание — это тоже поддержка. Дайте родителям возможность выговориться, кивайте в ответ, задавайте уточняющие вопросы, принимайте их чувства и не обесценивайте их. Засвидетельствуйте переживания человека и признайте, что то, что с ним произошло – действительно страшно и больно.
Практическая поддержка и бытовая забота – неоценимый вклад в помощь родителям больного ребенка.

Авторы благотворительной литературной серии «Книга в помощь» составили список реальной помощи, которая требуется родителям детей с онкологией:
- привозить в больницу что-то нужное или на пару часов подменить маму
- забрать и отвезти биоматериал в лабораторию
- оказать информационную поддержку – найти контакты врача, составить список документов, необходимых для получения инвалидности, льгот или квоты
- посидеть с другими детьми семьи, сводить их на прогулку, взять к себе переночевать
- помочь убрать квартиру или продезинфицировать ее
- привезти продукты
- организовать сбор средств для лечения ребенка
- помочь финансово
- взять на передержку домашнее животное семьи
- помолиться или заказать молебен в церкви
- стать донором
- помочь отдохнуть от больничной жизни – взять на себя детей и отпустить супругов погулять или в кино
В России существует большое количество благотворительных фондов, помогающих детям с онкологическими заболеваниями и их родителям. Они организовывают сборы средств, оказывают психологическую, юридическую и социальную поддержку.
Вот некоторые из них:
«Подари жизнь» – фонд помощи детям с онкогематологическими и иными тяжелыми заболеваниями.
«Жизнь» – фонд помощи детям с заболеваниями в области онкологии и онкогематологии.
«AdVita» – помощь гражданам России — детям и взрослым с онкологическими заболеваниями.
«Детские сердца» – помощь детям до 18 лет, больным врожденными пороками сердца и сосудов.
«Настенька» – помощь детям с онкологическими заболеваниями и другими тяжелыми заболеваниями.
«Подсолнух» – фонд помощи детям до 18 лет, страдающим врожденным иммунодефицитом и аутоиммунными заболеваниями
«Фонд Хабенского» – помощь детям с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями головного и спинного мозга.
«МойМио» – фонд помощи детям с миодистрофией Дюшенна и иными тяжелыми
нервно-мышечными заболеваниями.
«Линия жизни» – помощь детям до 18 лет с гражданством РФ в лечении на территории РФ от различных тяжелых и трудноизлечимых заболеваний.
«Личное участие» – адресная помощь детям с онкологическими заболеваниями и нуждающимся в срочной оперативной помощи.
«Дети-бабочки» – помощь детям и взрослым, больным буллезным эпидермолизом и ихтиозом.
Помните, что, когда болен ребенок, родители должны не забывать заботиться о себе для восполнения ресурса. Следить за своим питанием и полноценным отдыхом, добавлять физическую активность – спорт или прогулки. И не стесняйтесь просить о помощи – она вам жизненно необходима.