Энергетические вампиры


Автор:
Опубликовано:
вампир

Время прочтения: 10 минут

 

Кто такой энергетический вампир?

Виды энергетических вампиров

Антисоциальный

Актер

Нарцисс

Перфекционист

Параноик

Признаки энергетического вампира

Синдром «жертвы»

Назойливость и настойчивость

Тотальный контроль

Питается негативными эмоциями

Сплетники

Отсутствует способность радоваться за других

Нытики

Критики

Как защититься от энергетического вампира

Не реагируйте на провокации

Учитесь отстаивать личные границы и говорить «нет»

Контролируйте свою жалость и сострадание

Игнорируйте бесконечные жалобы

Не воспринимайте всерьез слухи и сплетни

Не рассказывайте о себе

Как быть, если энергетический вампир – я сам?

 

Случались ли с вами ситуации, когда после обычного разговора с человеком вы полностью лишались сил? Как будто собеседник выпил вашу энергию по капельке? Сожалеем, но похоже вы столкнулись с энергетическим вампиром – человеком, который сознательно или не нарочно питается силами и временем других людей.

Зачем они это делают и есть ли способы защититься от энергетических «дракул» – об этом наш сегодняшний материал.

Кто такой энергетический вампир?

Как и обычные мифические кровососы, энергетические вампиры питаются человеческими ресурсами. Только не кровью, а энергией, эмоциями, временем. Как правило, эти люди обладают негативным мышлением. Их жизнь (по их словам) тяжела и трудна, работа не приносит удовлетворения, дети расстраивают, а партнеры – неблагодарные предатели. Вампиры всегда в поисках «донора», которому можно без препятствий «слить» свой негатив. Энергетическим упырем может оказаться любимая подруга, которая каждый день звонит и жалуется на судьбу. Или коллега, который плетет интриги и сплетничает о сослуживцах, сталкивая людей лбами. Или даже собственный партнер, который не интересуется вашими делами, зато с удовольствием рассказывает о своих проблемах.

После общения с энергетическими вампирами вы чувствуете себя больным и ослабленным. Трудно даже шевелиться, не то что заниматься делами. Внутри растет комок агрессии, которую хочется выплеснуть хоть на кого, и под горячую руку может попасть ни в чем не повинный супруг или ребенок, домашний питомец или случайный прохожий. Вампиризм, как вирус, заражает вас своей злостью, негативом, раздражением.

Все дело в душевной пустоте, которая не дает вампиру покоя. Он не может рационально распределять свою энергию, тратит ее направо и налево, и когда оказывается опустошенным, пытается заполнить себя ресурсами «донора».

вампир

Виды энергетических вампиров

Энергетические вампиры могут быть наглыми типами или прикидываться «бедными овечками». Они с трудом контролируют свои эмоции или оказываются бесчувственными и расчетливыми личностями. Специалисты определяют несколько видов энергетических вампиров:

Антисоциальный

Антисоциальный вампир – это не интроверт, сторонящийся людей. Наоборот, антисоциальный тип любит большие коллективы – ведь именно там он может интриговать, сплетничать, устраивать склоки. Он не уважает социальные нормы, играет без правил, лжет и изворачивается. Такой вид вампира никого не слушает, зато сам говорит без остановки. И его совершенно не волнуют последствия – разведется ли оклеветанная им жена с любимым мужем, разгорится ли массовая драка – вампир только с радостью будет напитываться энергией страданий других людей.

Актер

Такой вампир ведет двойную игру. Это может быть скромная пассажирка метро, читающая молитвослов, и одновременно толкающая острым локтем споткнувшегося попутчика. Или весельчак-балагур из соседнего офиса, который жаждет находиться в центре внимания, улыбаться, но при этом презирать и ненавидеть своих коллег.

Нарцисс

Вампир, начисто лишенный эмпатии, который интересуется только собой и произведенным на других впечатлением. В черной душе нарцисса такое количество стыда, что он вынужден постоянно от него «убегать»: в манипуляции, в бахвальство, в обвинения других людей. Нарциссы «вампирят» не специально, просто им нет дела до проблем других. По большому счету, других нарциссы вообще за живых существ не считают. Люди – это только обслуживающая функция, ничего более.

Перфекционист

Этот вампир всегда стремится к недостижимому идеалу и требует идеальности о других. И если свои «несовершенства» он переживает глубоко внутри, то на близком человеке отрывается от всей души. Вампиром такого типа может быть мать, которая требует от своего ребенка-школьника исключительно отличных оценок. Или партнер, недовольный женой, которая не успела помыть чашку от кофе перед выходом на работу. Он придирается к крошкам на столе или пыли в дальних углах. Постоянно критикует и обесценивает. Кроме того, перфекционист игнорирует успехи и достижения других, всем своим видом демонстрируя презрение.

Параноик

Помните старую шутку: «Я не злопамятный. Просто злой и память у меня хорошая»? Отличная характеристика вампира-параноика. Этот тип «дракул» кажется самым обидчивым человеком на свете. Они одержимы манией преследования, в любых отношениях ищут двойное дно, никому не верят и всех подозревают в корысти, предательстве, злонамеренности.

вампир

Признаки энергетического вампира

Понять, что вы попали в лапы энергетического вампира, бывает сложно. Они умеют тщательно скрываться. Человек, впервые столкнувшийся с такой личностью, может списать свой упадок сил на общую усталость или внезапную болезнь и продолжить общение. Особенно часто жертвами вампиров становятся люди со сниженным эмоциональным интеллектом – им сложно определять и распознавать свои чувства. Расскажем об основных признаках, по которым можно вычислить энергетического вампира:

Синдром «жертвы»

  • вызывают сочувствие
  • им хочется помочь, их хочется пожалеть
  • с ними все время случаются несчастья
  • они все время жалуются
  • постепенно начинают требовать решения своих проблем
  • обижаются на любой отказ в просьбе

Назойливость и настойчивость

  • пишут 50 сообщений в час и бесконечно названивают
  • приходят в гости без предупреждения и требуют общения
  • они не обращают внимания на вашу занятость и настойчиво требуют себя выслушать
  • они манипулируют обидой: если вы отказываетесь идти с вампиром на прогулку, они буду играть в молчанку или тихо плакать в углу

Тотальный контроль

  • знают все и разбираются во всех вопросах лучше всех
  • бывает только два мнения – их и неправильное
  • на дух не переносят возражений
  • ввязываются в споры
  • контролируют все ваши передвижения, требуют поминутный отчет
  • раздают советы, когда не просят
  • критикуют, делают замечания, исправляют

Питается негативными эмоциями

  • подначивают, сплетничают
  • клевещут на людей, вызывая ссоры и конфликты
  • провоцируют драки
  • часто делают что-то назло – например, ходят по вымытому полу
  • всегда находят повод устроить ссору – в магазине, в транспорте, в поликлинике

Сплетники

  • живут чужими жизнями
  • постоянно в курсе, что происходит у соседей, у коллег, у друзей
  • обсуждают личную жизнь других
  • выуживают интимные подробности, чтобы потом вынести их на обсуждение
  • обсуждают других за их спиной

Отсутствует способность радоваться за других

  • чужие достижения доставляют им душевную боль – вплоть до болезни
  • относятся к успеху других людей как к своему поражению
  • завидуют
  • обесценивают успехи и достижения других людей
  • презирают коллег за продвижение в карьере, сплетничают, распускают слухи – мол, «она стала начальником отдела через постель»

депрессия

Нытики

  • все время жалуются на жизнь
  • всем недовольны: погодой, работой, детьми, финансами, соседями, политической обстановкой в Гондурасе – перечислять можно бесконечно

Критики

  • во всем находят недостатки: в ресторане еда не совсем вкусная, театральная постановка не очень интересная, погода не совсем подходящая, ассортимент в магазине недостаточно широкий
  • находят один объект для критики и постоянно «бьют» по больному месту: полного человека упрекают в обжорстве, умного – дразнят «всезнайкой»
  • говорят «гадости» открыто, в лицо своей жертве
  • критикуют завуалировано – так, чтобы подчеркнуть свое превосходство

Как защититься от энергетического вампира

Вампир прекрасно чувствует, кто легко отдаст свои ресурсы, а кто не задумываясь прервет общение и силами не поделится. Поэтому первый вопрос, который надо себе задать: «Почему я попадаю в лапы энергетических вампиров?».

Чаще всего жертвами становятся люди с выраженной эмпатией, травматики, которые сталкивались с вампирами раньше, созависимые личности. Вампир, как и абьюзер – личность деструктивная, и в «доноры» выбирает людей, склонных к неосознанному мазохизму. Поэтому важно начать работу над собой – самооценкой, умением выставлять границы и отказываться от просьб, которые вы не хотите исполнять.

Самый простой и действенный способ защититься от вампира – ограничить общение. Но как быть, если «Дракула» – ваш коллега, начальник или близкий родственник? Мы рекомендуем несколько действенных способов:

Не реагируйте на провокации

Помните, что все обидные слова, которые произносит вампир, он говорит не про вас, а про себя. Таким образом он осуществляет перенос своих негативных чувств, вызывающих у вампира душевную боль, на другого человека. Поэтому постарайтесь не реагировать: выйдете в другую комнату, наденьте наушники с любимой музыкой, отвернитесь от назойливого собеседника. Старайтесь не встречаться с вампиром глазами – он решит, что вы готовы установить контакт.

Учитесь отстаивать личные границы и говорить «нет»

Например, коллега злоупотребляет вашей добротой и постоянно просит помощи в выполнении своей работы. Все просьбы сопровождаются жалобами, нытьем и причитаниями. Откажите ему, и постарайтесь сделать это жестко: «Петя (Саша, Лена), у меня достаточно своей работы и мало времени». Можно даже не аргументировать свой отказ, а просто сказать: «Нет, не помогу». В противном случае, вам придется каждый день работать за себя и за коллегу.

Контролируйте свою жалость и сострадание

С вампиром-жертвой всегда случаются неприятности, но вы тут совершенно не при чем и не обязаны разгребать авгиевы конюшни его проблем. Тем более, что сам вампир палец о палец не ударит, чтобы исправить свою тяжелую жизненную ситуацию. Ваша жалость, сострадание и помощь еще больше развратят вампира. Учитесь отличать токсичных жертв от людей, которым действительно нужна разовая поддержка.

Игнорируйте бесконечные жалобы

В тот момент, когда вампир выливает на вас потоки жалоб, а возможности отойти у вас нет – используйте визуализацию. Представьте себя в зеркальном коконе, который надежно вас защищает и отражает нытье вампира на него самого. Энергоупырь сразу поймет, что питаться тут нечем и отправится на поиски нового «донора». И старайтесь не смотреть вампиру в глаза.

Не воспринимайте всерьез слухи и сплетни

Если с вашей самооценкой все в порядке, то вам и дела нет до слухов и сплетен, которые распространяет вампир. Ваше равнодушное отношение к пересудам быстро охладит пыл вампира.

Не рассказывайте о себе

Раскрывая вампиру свои тайны, болезненные истории, сетуя на проблемы в семье, вы сами того не зная вручаете кровососу карающий меч. Он обязательно воспользуется случаем, чтобы потрясти вашим грязным бельем перед коллективом. При откровенном разговоре лучше использовать нейтральные фразы: «У меня все хорошо», «Спасибо, я не нуждаюсь в поддержке».

энергетика

Как быть, если энергетический вампир – я сам?

Если вы заметили, что от вас разбегаются все друзья, семейная жизнь состоит из ссор и конфликтов, вы постоянно ощущаете упадок сил и раздражаетесь по любому поводу – пришло время заняться своими психологическими проблемами. И желательно обратиться за помощью к психологу. Справиться самостоятельно помогут некоторые шаги:

  1. Главный шаг – осознать, что ваше мышление негативно, вы делите мир на «черное и белое». Когда вы ощущаете внутри себя сосущую пустоту, старайтесь ее заполнить не другими людьми, едой или алкоголем, а выбрать более конструктивный способ: спорт, хобби, прогулка, кино.
  2. Заведите «Дневник чувств» и записывайте все свои ощущения, которые возникают в той или иной ситуации. Так вы научитесь распознавать свои чувства и эмоции и лучше их регулировать.
  3. Честно проанализируйте свою жизнь и попробуйте найти пути решения из сложившихся трудностей. Помните, что выученная беспомощность затягивает, как болото, и вы сами не заметите, как стали вампиром-нытиком или жертвой. Выход есть всегда, даже если он вам не нравится.
Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделиться
star Вверх
chrome firefox IE edge safari opera android appleinc
Мне нужна помощь

 

    Мне нужна помощь

    ×