Почему мужчины и женщины изменяют и как определить, верен ли вам ваш партнер
«Один мой приятель, известный в узких кругах ловелас, уверял, что признаваться в измене нельзя ни в коем случае. Даже если тебя поймали за ногу, говори, что ничего не было. Но я считаю, что в любых отношениях главное – честность. Как правильно – скрыть интрижку или признаться?» – тему сегодняшнего материала задала наша читательница Елена.
Попробуем разобраться в этом щекотливом вопросе.
Статистика измен
По данным ВЦИОМ, 64% россиян категорически против измен, тем не менее неофициальная статистика утверждает, что 70% мужчин и 35% женщин, состоящих в браке, хотя бы раз имели интимные отношения на стороне. Цифры могут лгать – за ними стоят живые люди, и многие не готовы признаваться в своей неверности даже в условиях анонимности.
Причины измен
Термин «адюльтер» (от фр. adultère) в дословном переводе означает любовная связь вне своей семьи, супружеская неверность. В современном западном мире, в отличие от Востока, где полигамность и многоженство считается нормой, измена своему партнеру большое социальное табу, разрушающее семьи.
По данным ВЦИОМ, в 2019 году 22% россиян расторгли брак из-за неверности одного их супругов. Измена обижает, причиняет огромную боль, ломает самооценку, делает людей кровными врагами на долгие годы.
Пережить измену партнера бывает так больно, что легче поверить оправданиям обманщика и убедить себя слишком бурной фантазии, закрыть глаза, спрятаться от злой и жестокой реальности.
Власть – причина измены
Психолог Полина Гавердовская предлагает посмотреть на измену с точки зрения нарушения границ. «Живя в иллюзии, что мой муж мне верен, я определенным образом ощущаю себя, веду себя и совершаю поступки. Однако моя реальность изменена без моего ведома. С нашими отношениями, оказывается, происходит нечто, на что я никак не могу влиять, так как я не в курсе событий. И держать меня в неведении — это нарушение моих границ, если когда-то у нас было иное соглашение», – пишет Гавердовская.
Измена нарушает эмоциональные, физические и физиологические границы партнера. Женщины, которые обнаружили неверность своего партнера, часто испытывают огромную брезгливость по отношению к обманщику, потому что тот прикасался к другой.
Как правило, чаще всего границы нарушает тот из партнеров, у кого больше власти. Человек позволяет себе многое в связи с тем, что ощущает себя в отношениях более свободным, или обладает большими финансами, бессознательно стремится к разрыву и не дорожит партнером. Властная измена – способ показать супругу или супруге, кто здесь главный и заявить, что «будет так, как я хочу».
Биологические причины
Все начинается с инстинктов – выживание и размножение. Человеческий индивидуум, как всякое млекопитающее, стремится завоевывать новые территории и воспроизводить здоровое потомство. Мужской ресурс в плане зачатия детей практически безграничен (если рассматривать здорового самца), женщины более избирательны, так как роды и вынашивание ребенка занимают много времени, отнимают физические ресурсы. Поэтому самки выбирают самых лучших партнеров, от которых родится гарантированно более крепкий и здоровый ребенок. А самцам все равно, кого оплодотворять.
Главное отличие человека от животного – интеллект, способность выстраивать гармоничные отношения на основе любви и верности, возможность справляться со своими инстинктами. Иначе зачем нужна эволюция?
Вторая биологическая причина измен – гормоны. Дофамин – нейромедиатор удовольствия, который выделяется в организме человека во время приятных действий: спорта, приема вкусной еды и секса. Если мозг перестает контролировать гормоны, возникает аддикция, человек стремиться получать все больше удовольствия и измены приобретают характер сексуальной зависимости.
Отношенческие причины
Когда в партнерстве возникает дисбаланс близости, повышен уровень конфликтности и общей неудовлетворенности, появляется желание изменить.
К отношенческим причинам можно отнести:
- проблемы в сексе между партнерами
- разный социальный и финансовый статус
- недостаток внимания
- полное слияние с партнером, ощущение «липкости»
- или, наоборот, полное равнодушие к партнеру
- недостаток уважения, внимания, восхищения
- скука в отношениях
Отношенческая измена — это всегда симптом, причину необходимо искать глубже. Лучше всего – на семейной психотерапии. Психолог может выступить в роли медиатора, человека с трезвым и объективным взглядом.
Детские травмы
Поиск нового любовного переживания или закрытие старого гештальта может толкнуть на измену людей, состоящих в прочном и счастливом браке.
«Я вышла замуж за своего одноклассника, мальчика из прекрасной интеллигентной семьи. Я была вполне счастлива и чувствовала себя как за каменной стеной: заботливый, любящий, помогающий. Мне с ним интересно разговаривать, интересно заниматься любовью, я всегда могу обратиться к нему за помощью. Во время отпуска я познакомилась с настоящим хулиганом – хамоватым и веселым мужчиной, который начинал утро с бутылки пива и при первой же встрече схватил меня за попу. Я громко возмутилась, и в этот момент вспомнила свою запретную любовь – мальчика из ПТУ, который мне очень нравился, но с которым мама категорически запретила встречаться. И я рухнула в эту любовь с хулиганом как в омут. Мы, конечно, быстро расстались, мой муж об этом не узнал и никогда, надеюсь, не узнает. Я продолжаю жить в счастливом браке и ценю своего партнера», – отрывок из письма Дины из Пензы иллюстрирует проработку детской травмы и закрытие гештальта.
Протестная измена
Обида на постоянного партнера часто толкает на измену в знак протеста. С помощью адюльтера мужчина или женщина пытаются доказать прежде всего себе свою ценность, сексуальную привлекательность. Часто обиженный партнер и не стремится скрыть факт наличия интрижки – оставляет в телефоне любовные сообщения или чек от аренды гостиничного номера на самом видном месте.
Такие поступки выглядят как послание: «Я нужен! Я важен! И если ты меня не ценишь, меня обязательно оценит другой». Инициатор протестной измены винит в неверности не себя, а партнера. Он уверен, что если бы супруга лучше заботилась о нем, чаще занималась бы с ним сексом или готовила еду повкуснее, то и измен бы не было. Это безответственная и неверная позиция. Здоровые взрослые люди способны поговорить о проблемах в отношениях, а не манипулировать методом адюльтера.
Ситуационная причина
Корпоратив с морем алкоголя, мальчишник перед свадьбой, работа в коллективе с большим количеством привлекательных лиц противоположного пола – перед такими соблазнительными ситуациями сложно устоять даже аскету. Измена в состоянии аффекта часто приносит страдания в виде угрызений совести и чувства вины, и после инцидента изменщик дает себе слово больше не обманывать партнера. А бывает, что ни разу не изменявший человек входит во вкус, особенно если он не был пойман с поличным и за адюльтер не последовало наказания. И измена переходит из статуса случайной в статус систематической.
Типичные изменники
Понять, что перед тобой типичный изменник – сложно. Но если вы хорошо знаете человека и готовы снять свои «розовые очки проекций» и увидеть своего реального партнера, то вы заметите несколько характерных признаков изменщика:
- зависимый от алкоголя или других химических веществ как правило пренебрегает вопросами этики и не считает измену зазорным. Зависимые от секса находятся в самой большой группе риска.
- человек с низкой самооценкой, зависящий от мнения окружающих. Такие мужчины и женщины ищут в случайных половых партнерах одобрения, восхищения и доказательства своей привлекательности
- эгоисты, нарциссы, абьюзеры. Эти люди уверены, что им изменять позволено, а на чувства партнера плевать. Естественно, неверность супруги они терпеть не намерены, а в своем поведении обвинят жену.
- люди со слабой силой воли, которые легко поддаются влиянию. Они способны на измену под уговоры друзей, не могут отстоять свою позицию или принципы.
- «настоящий мужик» – этот тип обманщика уверен, что измена – дело правое, потому что любой мужчина полигамен. Он хвалится своими интрижками перед друзьями, любит простые мужские развлечения: рыбалку, охоту, посидеть с ребятами в гараже.
Как определить измену
Лучше всего определить измену помогает честность пред собой. Попытки отрицать свою интуицию, не доверять чутью и отворачиваться от явных фактов – защита он невыносимой боли, которую может причинить адюльтер.
Здесь, как и в отношениях с абьюзером, действует один главный принцип: «Если вам что-то кажется, то вам не кажется».
Задавайте партнеру прямые вопросы и рассказывайте о своем беспокойстве. Любящий человек обязательно поговорит с вами – успокоит, объяснит свое поведение, предложит сходить на терапию. А зачем вам нужен нелюбящий партнер, который применит газлайтинг и обвинит вас в разыгравшемся воображении?
Существуют признаки измен, но не стоит их рассматривать каждый в отдельности. Как правило, в одиночку они не приходят:
- повышенное внимание к своему нижнему белью. Если мужчина раньше предпочитал носить сатиновые семейные трусы, а тут вдруг резко переоделся в стильные боксеры от Calvin Klein – стоит задуматься о причинах
- переписки и разговоры по телефону в ванной под шум воды. Сравните с прошлым поведением партнера – его мобильный всегда валялся на тумбочке, теперь он носит его в кармане домашних шорт, а при неожиданном звонке вздрагивает и сбрасывает звонившего, либо предпочитает говорить наедине
- просьбы о чем-то новом в постели. Вполне возможно, что партнер уже провел эксперимент, и теперь хочет повторить его с вами и включить понравившуюся позу в семейный секс. Этот признак может идти вкупе с другими и не является самым достоверным индикатором измены
- внезапная щедрость. Дорогие подарки, поездки на курорты, крупные суммы денег для партнера — все это попытка заглушить свое чувство вины. В том случае, конечно, если в вашей семье раньше не было принято дарить бриллианты «просто так».
- разговор об измене. Если вы решились поговорить с партнером о волнующем вас вопросе, обратите внимание на его мимику и жесты. Обманщик может избегать прямого взгляда, одергивать одежду, дотрагиваться до носа, перекручивать факты в разговоре, прятать ладони. Если же вы решили говорить об измене с психопатом или нарциссом – не ждите опущенных от стыда глаз. Ему ничего не стоит соврать, а даже если обманщик признается в измене – виноватой останетесь вы.
В следующем материале мы расскажем, как пережить измену и стоит ли понять и простить своего обидчика.
