По данным детского омбудсмена Марии Львовой-Беловой, число подростковых самоубийств в России в 2021 году выросло на 13% за последние три года и составило 3675 случаев. Статистика ВОЗ, охватывающая последние 30 лет, по-настоящему пугает – число самоубийств среди детей и подростков увеличилось в 30 раз и занимает 4 место среди причин детской смерти после травм, инфекционных и онкологических заболеваний. Чаще всего счеты с жизнью сводят молодые люди в возрасте от 15 до 19 лет.
Как предотвратить подростковое самоубийство, распознать признаки суицидального поведения и помочь своему ребенку – об этой непростой проблеме наш сегодняшний материал.
Причины суицидального поведения
Причины для суицидального поведения могут быть различными и уходить своими корнями глубоко в детство, или скрытое до поры до времени ментальное заболевание. А могут лежать на поверхности.
Семейные
Часто попытка суицида является реакцией на сложную ситуацию в семье:
- когда оба или один из родителей употребляют алкоголь
- если ребенок подвергается систематическому физическому, сексуализированному или эмоциональному насилию
- когда мнения и желания подростка игнорируются
- если самостоятельность тинейджера ущемляется
Биологические
К суицидальным мыслям может привести нехватка серотонина – так называемого гормона счастья. Этот нейромедиатор играет ключевую роль в регуляции настроения человека, его циклов сна и бодрствования. Причиной суицида может стать психотравма, высокий уровень стресса, повышенная усталость.
Медицинские
Поводом для самоубийства становятся различные соматические заболевания, приносящие боль и страдания, которые невыносимо терпеть. Врожденные или приобретенные уродства.
Конфликты и страхи
Причиной подросткового суицидального поведения становятся конфликты и страх наказания после совершенного противоправного действия или простой ошибки:
- в профессиональной или учебной сфере
- в детском коллективе: буллинг или травля
- самобичевание за ошибку или неблаговидный поступок
Психологические
Подростковый суицид – это всегда крик о помощи, который был не услышан близкими. Ребенок пытается привлечь внимание к своему страданию. При этом подросток не всегда понимает, насколько реальна смерть. Часто она представляется ему в виде долгого сна или отдыха от невзгод. Через суицид молодой человек пытается наказать обидчиков – например, объект неразделенной любви. «Пусть он теперь поплачет», – думает подросток перед непоправимым поступком, и тайно надеется, что сможет увидеть страдания обидчиков на своих похоронах.
Классификация суицидального поведения у подростков
Специалисты-психиатры подразделяют суицидальное поведение у подростков на несколько типов:
Демонстративное поведение
Подросток не рассматривает серьезно попытки самоубийства, но намеренно пугает своих близких в надежде, что его вовремя спасут. Это скорее театральное представление, чем суицид. Таким образом ребенок пытается привлечь к себе внимание, или стремится разжалобить взрослых, чтобы избежать наказания за свой поступок. Своими демонстративными попытками покончить с собой подросток может замыслить стремление наказать обидчика, вызвав у того чувство вины. Для демонстративного суицида подросток выбирает место, где его легко найти и способ, который не способен причинить серьезный вред. Но случаются и роковые последствия.
Аффективное поведение
Попытки суицида, вызванные сильными эмоциональными реакциями, когда человек находится в состоянии аффекта. Это может быть сильный скандал с близким человеком, неожиданный факт предательства, сильное разочарование.
Истинное суицидальное поведение
Как правило, это обдуманное решение. Подросток пытается просчитать все, до мельчайших подробностей: место, время, способ. Он оставляет предсмертные записки, в которых винит только себя и пытается снять ответственность с близких.
Признаки суицидального поведения у подростков
В чем выражаются общие признаки суицидального поведения, на которые родителям важно обратить внимание?
- Разговоры о смерти, самоубийствах и их способах, об отсутствии смысла жизни.
- Кошмарные сны о собственной или чужой смерти.
- Прощальные разговоры или письма.
- Прошлый опыт неудавшихся попыток суицида, а также сведение счетов с жизнью в кругу близких друзей, родственников.
- Негативное и бескомпромиссное мышление – либо черное, либо белое.
Признаки, указывающие на готовность к суициду
Ребенок страдает нарушениями сна и бессонницей. Он становится апатичен и тяжел на подъем: его не заманишь даже в любимые места, от отказывается от развлекательных поездок и прогулок с друзьями. Ребенок становится неуверенным в себе, у него сильно падает самооценка, он считает себя самым худшим и самым уродливым. Падение уверенности порой мастерски маскируется под дерзостью и хамским поведением, нарочитой бравадой. Частые перепады настроения мучают и близких, и подростка – он либо молчит и проводит время в бездействии, либо раздражен и агрессивен, срывается на близких, участвует в жестоких драках.
Какие подростки чаще всего склонны к самоубийству
При подробном рассмотрении проблемы суицида среди подростков, всегда можно найти серьезные проблемы в жизни молодых людей. Они не всегда лежат на поверхности. Порой, сводит счеты с жизнью ребенок из обеспеченной, благополучной и на первый взгляд идеальной семьи. Потом выясняется, что ребенок рос в атмосфере тотального одиночества, его родители оказались эмоционально отстраненными людьми, занятыми карьерой, зарабатыванием денег, своими проблемами. Рассмотрим основные факторы, которые толкают тинейджеров к последней черте – какие подростки особенно склонны к суициду?
Страдающие психическими заболеваниями, получившие травмы мозга или его сотрясение
Ученые из Университета Торонто выяснили, что люди, перенесшие сотрясение мозга, в три раза чаще склонны у самоубийству, чем остальные люди. Лидером среди психических заболеваний, провоцирующих самоубийство, является подростковая депрессия, а также шизофрения и БАР.
Алкозависимые или наркозависимые
Аддиктивное поведение у подростков: алкоголизм, наркомания, игромания становятся мощным фактором суицидального поведения. Тинейджер теряет контроль над собой и своей жизнью, он не способен осознавать последствия своих поступков. Употребление алкоголя, никотина или наркотиков в подростковом возрасте уже повод бить тревогу – это саморазрушающее поведение, так называемое растянутое самоубийство.
Имеющие родственников с психическими отклонениями, зависимостями или покончившими собой
Семейная депрессия в ряде случаев увеличивает вероятность того, что подросток будет страдать от данного психического расстройства. Пример человека из близкого окружения, покончившего с собой, также повышает степень суицидальной угрозы.
Жертвы насилия или жестокого обращения
Если тинейджер становится жертвой насилия, школьной травли, жестокого обращения, то угроза суицида повышается в разы. Ребенок, переживший сильнейший стресс, закрывается в себе, поэтому важно оказывать ему поддержку и всегда быть рядом. Не обесценивать его чувства.
Страдающие от неизлечимой болезни
Часто подростки, страдающие от неизлечимого заболевания, принимают решение покончить с жизнью, наполненной болью.
Что делать родителям, когда они поняли, что их ребенок хочет покончить с собой
Большинство подростков, задумавших покончить с собой, в глубине души очень ждут, что им придут на помощь, обратят внимание на их страдания, окружат заботой и любовью. Поэтому, если вы заметили хотя бы один из признаков суицидального поведения у своего тинейджера – попробуйте с ним мягко и доверительно поговорить. Расспросите, что с ним происходит, не обесценивайте его чувства необдуманными словами: «Нашел из-за чего переживать», «Ты же мальчик, хватит ныть!», «Глупости какие!». Вспомните себя в подростковом возрасте, да и просто почувствуйте, какую боль могут принести эти слова.
- Внимательно слушайте подростка
- Оберегайте, дарите любовь и заботу
- Предложите ценные и конструктивные советы, если можете
- Не впадайте в замешательство, сдерживайте свои эмоции
- Не спорьте и отговаривайте подростка от суицида
- Не взывайте к его совести и ответственности, не манипулируйте чувствами
Оцените серьезность намерений и чувств ребенка
Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным жалобам и обидам ребенка. Старайтесь задавать прямые вопросы, используя я-конструкции: «Я очень волнуюсь за твое состояние», «Я напугана твоим поведением, мне кажется, ты рассматриваешь вероятность покончить с собой». Многие родители боятся спрашивать прямо, думая, что тем самым призовут суицидальные мысли. Это не так.
Обратитесь к специалисту
Подросток может отказаться идти к психологу или психиатру, поэтому важно сказать, что этот визит нужен прежде всего вам, родителю: «Мне для моего спокойствия нужно, чтобы ты посетил врача». Разделите посещение клиники на два этапа: сначала сходите к специалисту самостоятельно, чтобы получить рекомендации, как себя вести. Затем расскажите о своем визите ребенку и попросите его сходить к врачу. Дети редко отказываются от помощи, если она действительно им нужна.
Диагностика суицидального поведения подростков
Диагностикой суицидального поведения подростков занимаются только врачи-психиатры. Существует несколько методик, которые включают в себя опросник Айзенка «Самооценка психических состояний личности». Этот тест позволяет определить у подростка уровень тревожности и агрессии. Метод «Незаконченные предложения» позволяет выяснить некоторые личностные установки тинейджера. На скрытые и неосознаваемые тенденции проливают свет проективные тесты Роршаха, Розенцвейга и другие, но трактовать результаты должны только врачи!
Диагностировать суицидальные настроения у подростка могут и школьные педагоги – именно у них на глазах дети проводят основную часть своей жизни и неожиданная смена поведения ребенка в классе должна насторожить опытного учителя.
Профилактика и лечение суицидального поведения подростков
Подростковый суицид практически всегда можно предотвратить, уверены специалисты. Важно быть внимательным к своему ребенку и вовремя обращаться за помощью.
Куда обращаться за помощью
- Кризисная линия доверия (круглосуточно) 8 800 100-49-94
- Телефон доверия для детей, подростков и родителей (Россия) 8 800 200-01-22
- «Горячая линия» Центра экстренной психологической помощи МЧС России (Москва) 8 495 626-37-07
- Государственная скорая психиатрическая помощь (Москва) 8 495 620-42-30
- Клиника кризисной помощи для детей и подростков от 12 до 17 лет Центра им. Г.Е. Сухаревой (Москва) 8 495 445-54-95, доб. 7142
- Телефон доверия для детей и подростков Центра им. Г.Е. Сухаревой (Москва) 8 495 960-34-62
