Психология подростка

Время прочтения: 9 минут

Что такое подростковый кризис
Психологические особенности переходного возраста
Психология мальчиков подростков
Психология девочек подростков
Преодоление психологического кризиса подростков

В каждой семье наступает период, когда нежный и ласковый ребенок превращается в лохматое, дурно пахнущее и вечно недовольное существо. Имя его — подросток. Психологи, врачи, опытные родители утверждают, что кризис пройдет, беспокойный ребенок вырастет и остепенится. Заклинают не ругать тинейджера, терпеть и всеми силами показывать родительскую любовь и принятие.

Но как это сделать, если в некоторые моменты хочется убежать из дома, чтобы не видеть мрачное лицо подростка, не слышать его претензии и не ввязываться в конфликты? Рассказываем о тонкостях подростковой психологии — надеемся, что после прочтения вам будет немного легче найти общий язык с ребенком.

Что такое подростковый кризис

В период кризиса подростковой идентичности обоим сторонам конфликта приходится непросто — родителям сложно выдерживать выходки подростка, а тинейджеры уверены, что мама с папой перестали их любить и понимать. Время взросления никогда легко не проходит, и это связано с полной перестройкой организма ребенка. Меняется его тело: оно начинает вырабатывать гормоны, из непривычных мест растут волосы, меняется или нарушается работа внутренних органов. Лицо подростка покрывается прыщиками, ребенок худеет или толстеет, начинает потеть и не очень приятно пахнуть. Подростку приходится тяжело, а некоторые дети не могут принять физиологические изменения — перестают мыться, не сладят за собой, носят грязную одежду.

Меняется подросток и ментально. Он вынужден отделяться от родителей, брать на себя все большую ответственность, мучаться проблемами выбора: пойти на свидание или позаниматься с репетитором перед ЕГЭ? Играть до утра в компьютер или готовиться к завтрашней контрольной? На настроение подростка влияет гормональная встряска, тинейджер становится вялым или агрессивным, плаксивым или отстраненным. Порой, он сам не может объяснить, что чувствует.

Период взросления можно разделить на 4 важных этапа:

Психологические особенности переходного возраста

Определить четкие временные границы подросткового возраста сложно. У одних детей кризис наступает в 11 лет, у других затишье длится до 14, зато потом трясет всю семью. Исследователи считают, что начало подросткового периода приходится на 10-11 лет, когда в кровь начинают поступать половые гормоны. А к 12 годам кризис разворачивается во всю свою мощь.

Особенности 12-14 лет

Первый этап кризиса приходится на средний школьный возраст. Дети выходят из-под крыла первой и единственной учительницы младших классов и погружаются в мир разнообразных взрослых. Приходится налаживать отношения с учителями и одноклассниками. На социальные изменения накладывается начало полового созревания — гормоны мешают сосредоточиться на уроках, эмоциональные скачки лишают сил. Ребенок становится критичным — если раньше все слова родителей малыш воспринимал как истину, то сейчас возникают сомнения. Авторитет матери и отца шатается, как колос на глиняных ногах.

Просыпается эмоциональная сфера. Подросток испытывает противоречивые чувства, иногда очень яркие — тинейджер еще не может управлять вспышками гнева, радости, грусти. Такое поведение может пугать родителей, но на самом деле важно позволять подростку проявляться. Задача родителей — поддержать ребенка и дать понять, что все чувства нормальны и разрешены.

Особенности 14-16 лет

Происходит переоценка ценностей. Кумиры детства обесцениваются, авторитет родителей низвергается. Подросток больше верит сверстникам или находит новых значимых взрослых: блогеров, тренеров, актеров, учителей. Взаимоотношения с мамой и папой напоминают поле боя и состоят из череды конфликтов, ссор, протестов со стороны подростка. Помните известную поговорку «Назло маме отморожу уши»? Это как раз про кризис 14-16 лет.

В этом возрасте подросток начинает увлекаться субкультурами и менять свой имидж. Делать татуировки, красить волосы в разные цвета или бриться налысо. Носить яркую одежду или одеваться во все черное.

В возрасте 14 лет подросток получает паспорт, а значит обладает многими правами  взрослого. Может устроиться на временную работу и самостоятельно распоряжаться заработком; совершать сделки с недвижимостью с письменного согласия родителей. 14-летний ребенок уже несет уголовную и административную ответственность за преступления и проступки.

Подросток в 16 лет вполне самостоятельная личность. Он отлично поддерживает беседы на сложные темы, имеет собственную точку зрения и отстаивает ее. Впервые влюбляется. Остается ранимым и нуждается в поддержке родителей.

Особенности 16-18 лет

В этом возрасте подросток способен договариваться и соблюдать договоренности. Для детей важна тема справедливости и они чутко определяют нарушения своих прав и границ. Поэтому так важно быть с тинейджером честными. Заключая с ребенком договор, необходимо учитывать желания и потребности подростка. Не нужно заставлять ребенка, ненавидящего мыть посуду, брать на себя обязанность следить за чистотой тарелок. Пусть пылесосит или ходит в магазин со списком, если ему больше нравится.

18-летний подросток — это взрослая личность, обладающая одинаковыми правами с родителями. Воспитывать или перевоспитывать такого человека поздно. Сейчас важно перестать контролировать и чрезмерно опекать ребенка, договариваться об условиях совместного проживания. А при нарушении договоренностей — разъезжаться и заниматься своей жизнью.

Психология мальчиков подростков

Мужчины развиваются несколько медленнее, чем женщины. И в физическом, и в психологическом аспекте. У них труднее вырабатываются такие качества, как ответственность, исполнительность. Мальчиков пока трудно заставить выполнять поручения, поэтому учителя и родители все больше обязанностей перекладывают на девочек.

Меняется тело мальчика — появляется кадык, «ломается» голос, пробиваются первые усы. Изменения пугают ребенка, он превращается в замкнутую личность со сниженной самооценкой. Ему кажется, что он самый страшный и нелепый, а из-за прыщей на лбу его не полюбит ни одна девушка. В этом возрасте расцветают комплексы неполноценности, поэтому важно поддерживать тинейджера и ни в коем случае не обесценивать его чувства.

В 14-15 лет у мальчиков на первый план выходит дружба. Если раньше он радостно общался с толпой сверстников, то сейчас его привлекают отношения с одним человеком — близким другом.

Психология девочек подростков

В 10-11 лет организм девочки начинает активную перестройку: формируется грудь, расширяются бедра, выработка гормонов ускоряет рост тела и развитие мозга. Девочка меняется, и это ее пугает.

В это время девочки особенно уязвимы к замечаниям и критике. Их тело становится другим, и ребенок комплексует. Сутулится в попытке спрятать растущую грудь, прекращает есть из-за пары килограммов, страдает от повышенного внимания со стороны мальчиков.

В возрасте 13 лет у большинства девочек начинаются месячные, что влечет за собой боли в животе, повышенную утомляемость. Девочки могут стыдится физиологических проявлений, поэтому родителям очень важно быть бережными к дочери.

Преодоление психологического кризиса подростков

Задача родителей — стать для своих подростков безопасной пристанью, куда можно вернуться из своих тинейджерских опасных путешествий. Дать понять ребенку, что дома его ждут и всегда помогут, если он попросит о помощи.

Подготовку к психологическому кризису подростка надо начинать задолго до его начала — с самого рождения малыша. Уже тогда нужно выстраивать доверительные отношения с ребенком. И работать со своими чувствами.

Что мешает построить хорошие отношения с подростком:

• Гиперконтроль. Родители не доверяют ребенку и требуют отчитываться за каждый шаг. Проверяют карманы, шерстят сумки, не позволяют закрывать двери в комнату. Мама считает нормальным залезть в телефон ребенка, а отец проверяет социальные сети.
• Гиперопека. Очень тревожные родители не позволяют ребенку ошибаться и делать собственный выбор. Они пытаются «подстелить соломку» и защитить подростка от различных бед. Тем самым отбирают у ребенка ответственность. Тинейджер, которого слишком опекают, яростно протестует: ругается с родителями, убегает из дома, связывается с маргинальными компаниями.
• Попустительство. Пустить жизнь ребенка на самотек — еще один способ потерять доверие своего подростка. Для любого ребенка родители — самые значимые и авторитетные фигуры, в руках которых сосредоточена власть. А если мама с папой все разрешают и вместо четких правил в семье царит анархия, ребенку становится страшно. Такая семья небезопасна, она не может быть надежным островком стабильности. Подросток начинает бунтовать.
• Равнодушие. Подросток подходит к маме и рассказывает о проблемах с другом, а родительница машет рукой — мол, разбирайтесь сами, я не вмешиваюсь. Больше ребенок не подойдет, он будет искать поддержки и принятия в неравнодушном кругу участников интернет-сообществ, одноклассников, дворовых компаний. Родители останутся для ссор и выпрашивания денег.

Советы родителям от специалистов Анатомии Надежды — как вести себя с подростками:

— Проводите с ребенком время. 15 минут полноценного общения и разговора по душам будет вполне достаточно.

— Будьте готовы помочь, если ребенок попросит. Но не делайте работу за него.

— Разрешите ошибаться. Обсудите с ребенком возможные последствия его решения, предупредите об опасностях, но выбор позвольте сделать самостоятельно.

— Показывайте пример на себе. Глупо ругать ребенка за курение, если сами выкуриваете пачку сигарет в день.

— Внимательно слушайте подростка. Давайте советы только в одном случае — если вас об этом попросят.

Любите своих подростков и поддерживайте. Это только кажется, что они выросли — за колючим взглядом, басом и усиками прячется нежная душа вашего малыша. Нуждающегося в вашей заботе в любом возрасте.