Время прочтения: 7 минут
Я не хочу ребенка — я плохая мать?
Что делать, если забеременели нежеланным ребенком?
Как полюбить нежеланного ребенка
Последствия нелюбви для нежеланного ребенка
Как помочь маме и ее нежеланному ребенку
В идеальном мире каждая женщина рожает любимого и долгожданного ребенка. Такая мама всегда добра, полна сил и ресурсов. Она не злится и не болеет. Она успевает ухаживать за малышом, делать карьеру и быть супер-женой для идеального папы.
Но реальность другая. Она наполнена разными эмоциями. Женщины болеют, злятся, устают. Не хотят иметь детей. И незапланированная беременность может случится с каждой. Такое зачатие вызывает огромный страх и стресс. И еще пожирающее чувство вины — как можно не любить и не желать собственного ребенка? Оказывается, можно. И даже если тема нежелательной беременности табуирована обществом, она существует. Сегодня специалисты Анатомии Надежды расскажут, почему не надо ругать себя за нежеланную беременность и как полюбить ребенка, которого не планировали.
Я не хочу ребенка — я плохая мать?
Женщину, которая не хочет рожать незапланированного ребенка, общество часто обвиняет в эгоизме. Родственницы и подруги уговаривают оставить беременность, мотивируя будущую мать народной мудростью на тему «есть зайка — будет и лужайка», «люди в голод рожали» и тому подобное. Пугают карами небесными в случае прерывания нежелательной беременности.
Женщина страдает вдвойне. Тревога и страх, вызванные незапланированным зачатием, не дают спать ночами. К этим тяжелым чувствам подключается еще и токсичная вина: перед обществом, плодом и собой. «Получается, если я не хочу ребенка — я плохая мать?», – думает женщина. Обвиняет себя и тяготится беременностью.
Любовь к ребенку во время зачатия приходит редко. Осознать, что теперь твоя жизнь будет кардинально другой, что у тебя под сердцем зародилась новая жизнь сходу получается не у всех женщин. Зачатие ребенка не даром сравнивают с чудом — уложить в голове процесс развития и рождения нового человека удается не с первого раза.
А многие мамы до появления малыша на свет не до конца осознают его присутствие. Для них беременность – это постоянная тошнота, изжога и растущий вместе с животом вес. И только услышав первый крик ребенка женщина понимает, что стала матерью.
Развеем еще один миф, который утверждает, что ребенок чувствует мамины мысли с самого рождения. Малыш не экстрасенс. Зато плод прекрасно ощущает на себе материнское волнение, его угнетает состояние стресса женщины — и дело здесь исключительно в гормонах. Поэтому самобичевание и вина оказывают негативное внимание на зародыш.
Что делать с нежелательной беременностью — решает мама. Ни один человек не вправе советовать, стыдить или обвинять женщину, которая принимает самое важное решение в своей жизни.
Каждая женщина имеет право хотеть или не хотеть ребенка, прерывать или оставлять нежелательную беременность. Из-за своего решения она не становится плохой или хорошей матерью. И именно в этот сложный период женщина нуждается в максимальной поддержке.
Что делать, если забеременели нежеланным ребенком?
Хорошо, когда паре получается подготовиться к беременности. Хуже, когда бывает иначе. Ругать и винить себя в этот момент — деструктивное действие. Необходимо взять паузу на пару дней, чтобы собраться с мыслями.
- Обсудите ситуацию с близким и поддерживающим человеком. Это может быть родственница, подруга, партнер, психолог.
- Составьте список «за» и «против». Честно ответьте себе на вопросы: чем вы жертвуете, от чего вынуждены отказаться, что приобретете. Важно не врать себе и не стыдиться своих ответов.
- Узнайте все про прерывание беременности. Информация помогает избавиться от страха. Аборт не так опасен, как его малюют «пролайферы».
- Побудьте в одиночестве. Найдите время для размышлений. Отдохните от советов и рекомендаций, и подумайте о решении, которое предстоит принять только вам. И взять на себя ответственность.
Вспомните, какой образ жизни вы вели до зачатия. Если вы не готовились к рождению малыша, то могли курить, злоупотреблять алкоголем, перерабатывать и испытывать постоянные стрессы. Или находиться в состоянии депрессии. Или принимать лекарства, которые способны нанести вред плоду. Или болеть. Сходите на консультацию к врачу и сдайте анализы. Может быть, беременность будет необходимо прервать по медицинским показаниям.
Или расстались с партнером и он не желает принимать участие в жизни ребенка. И вы остаетесь один на один с нежелательной беременностью, на которую нет физических и моральных сил, финансовых возможностей. Это тоже весомый аргумент для принятия решения.
Вспомните о своем возрасте. Если вам больше 40, и сил ухаживать за малышом совсем не остается, это повод задуматься. В таком возрасте важно здоровье матери, ее моральное состояние и поддержка родных. Есть ли у вас все эти составляющие?
Финансовый и жилищный вопрос тоже не стоит оставлять в стороне. Вообще, изображать из себя героиню, сворачивающую горы — не самый здравый вектор поведения. Психологи называют такую манеру «всемогуществом». Женщина, которая взваливает на себя абсолютно все роли: добытчицы, матери, кормилицы, воспитателя, кухарки, плохо справляется со своей жизнью. И страдает самый зависимый от нее человек — ребенок. Задумайтесь, ради чего вы готовы взвалить на себя непосильный груз? Может быть, ради восхищения окружающих людей?
Каждый случай нежелательной беременности индивидуален. Если вы сомневаетесь, какой сделать выбор — обратитесь к психологу. Не обязательно прибегать к долгосрочной терапии, иногда достаточно пары сеансов у специалиста.
Как полюбить нежеланного ребенка
Вы приняли решение оставить ребенка, но особых чувств к нему не испытываете? Это нормально. Многие матери боятся признаться в отсутствии теплых эмоций к малышу не только окружающим, а даже себе. Младенец может раздражать, злить, бесить, вызывать отвращение. И все эти чувства нормальны и легальны. Мать не обязана излучать счастье в режиме 24/7.
Бывает, что при рождении нежеланного ребенка чувства матери как будто заморожены. Она обеспечивает малыша только самым необходимым: едой, питьем, постелью и крышей над головой. Эмоционально женщина далека от своего ребенка.
Часто нежеланный ребенок становится виновником всех материнских бед: малыш помешал строить карьеру, стал причиной разрыва с любимым человеком, испортил фигуру, лишил здоровья и так далее.
Заставить себя полюбить кого-либо: партнера, подругу, маму или ребенка — невозможно. Любовь — это чувство, которое не поддается насилию. Оно либо есть либо нет. Но любовь можно взрастить, прорабатывая причины нелюбви. Важно найти первопричину и закрыть гештальт.
Например, разобраться в вопросе, почему мама нежеланного ребенка хочет переложить на малыша ответственность за собственное решение родить? Или выяснить, почему женщина не смогла противостоять советам многочисленной родни сохранить беременность, а теперь советчики разбежались, мать осталась наедине с собой и ненавидит ребенка за свою мягкотелость.
Все эти вопросы прорабатываются в кабинете психолога. Или в сообществах самопомощи. Иногда достаточно нескольких консультаций, чтобы любовь зародилась в сердце матери. Жительницы Москвы могут обратиться за бесплатной помощью в ГУП Московский центр психологической помощи населению — служба предоставляет 5 дистанционных или очных консультаций со специалистом.
Последствия нелюбви для нежеланного ребенка
Дефицит родительской любви грозит ребенку печальными «осложнениями». В первую очередь — это постоянное ощущение покинутости, вины и ненужности. Малыш с младенчества пытается заслужить недоступную любовь матери и отца. Он угождает, заискивает, унижается. Не прощает себе ошибок. И такое поведение закрепляется на всю будущую жизнь.
Низкая самооценка. Будучи уже взрослым, нежеланный ребенок чувствует себя хуже других. Он не очень симпатичный, не достаточно умный, слишком толстый или худой — причин ругать себя у человека с заниженной самооценкой миллион. Такой взрослый ребенок соглашается на меньшее: в отношениях, на работе, в образовании. Он не осуществляет свои мечты, потому что считает себя недостойным.
Синдром «Отличника». Нелюбимый ребенок чувствует себя обязанным быть хорошим для всех. Он угождает, заслуживает любовь, стремится всеми силами понравиться окружающим людям. Взрослый нежеланный ребенок жертвует собой, терпит унижения и издевки, лишь бы его не бросили.
Синдром жертвы. Человек вырастает с уверенностью, что если его не любили родители, то и другие любить не будут. Но любви и внимания хочется всем, поэтому нежеланный ребенок будет болеть, попадать в неприятности и различными способами вызывать жалость к себе. У нежеланного ребенка перепутаны понятия «любить» и «жалеть».
Повышенная тревожность. Взрослый нежеланный ребенок живет в состоянии ожидания опасности или наказания. Он втягивает голову в плечи, оглядывается и боится повысить голос. Он тревожится и контролирует весь мир.
Недолюбленные дети склонны к депрессиям и различным зависимостям. Их душевная боль настолько велика, что человек всеми способами старается ее заглушить: алкоголем, наркотиками, сексом, азартными играми. Стать трудоголиком или увлечься экстремальными видами спорта.
Нежеланный ребенок может стать успешным и финансово независимым человеком, создать семью и родить детей, но внутри он все равно будет чувствовать недостаток материнской любви.
Как помочь маме и ее нежеланному ребенку
Говорят, что от любви до ненависти один шаг. Но и в обратную сторону такое же расстояние. Маме важно осознать проблему и разрешить себе испытывать любые чувства. Принять, что она — обычная женщина. И попробовать жить «как будто»: как будто я люблю своего ребенка, как будто мне нравится заботиться о малыше, как будто я хочу улыбаться и петь младенцу колыбельные. Так, незаметно, отношения станут теплее.
Любовь к своему ребенку — это еще и любовь к себе. Малыш часть матери, и отвергая свою «кровь», свою частицу, родительница покидает и предает себя саму. Попробуйте обратить внимание на отношения с собой, может быть тогда придет и любовь к нежеланному ребенку.
