Бизнес и немного личного


9 мин. на прочтение
Опубликовано:
Самые популярные статьи
  • Тревожные звоночки
  • Как понять, что мужчина тебя использует
  • Мертвая петля абьюза
  • 7 стадий любви
  • Чек-лист: как распознать манипулятора
  • Новые статьи
  • Воспитание мальчика
  • Чувство одиночества в браке
  • Пауза в отношениях
  • Почему так трудно признавать свои ошибки
  • Искусство принятия решений
  • Содержание статьи:
    харассмент

    Чек-лист: как распознать харассмент на работе и противостоять ему

    Летом 2020 года ВЦИОМ провел опрос среди россиян о различных формах домогательств на рабочем месте. Выяснилось, что 87% соотечественников никогда не сталкивались с ситуациями принуждения к физическому контакту. Неприличные комментарии по поводу своей внешности получали лишь 12% россиян. Данные исследования HeadHunter, проведенного в 2011 году, отличаются от цифр ВЦИОМа.

    По результатам опроса российского интернет-рекрутмента, с сексуальными домогательствами на рабочем месте столкнулись больше половины посетителей сайта hh.ru: 42% жителей Москвы и МО, 46% петербуржцев и 35% жителей других регионов России. Почему цифры так разнятся? Вряд ли 9 лет, прошедших между опросами, изменили поведение россиян.

    Проблема в том, что харассмент сложно распознать человеку, не ощущающему своих границ и привыкшему не обращать внимания на свои чувства. Вбитая в голову установка о том, что «начальнику все можно», страх потерять работу, привычка отшучиваться в ответ на двусмысленные комплименты — все это мешает поставить на место зарвавшегося коллегу.

    Сегодня мы попробуем разобраться, что же такое харассмент, как его распознать и противостоять ему.

    Развращение властью

    «У меня в офисе есть коллега, довольно пожилой мужчина в возрасте моего отца. Я всегда старалась относится к нему с уважением: внимательно слушала его советы, просила о помощи, обращалась только на «Вы». Не так давно его сделали начальником отдела и стали происходить неприятные вещи. Мне он просто не дает прохода и обращает внимание на все: мою прическу, мою одежду, мое психологическое состояние. Недавно взял меня за лицо и стал рассматривать мои «стрелки» на глазах, комментируя – мол, понятно, почему ты на работу опаздываешь, красишься долго. Такое отношение меня расстраивает. Сначала я отшучивалась, а недавно попыталась поставить коллегу на место, заявив, что я делаю укладку не для него, и попросила больше не комментировать мой внешний вид и не трогать меня руками. В его глазах я увидела какую-то ненависть, и, хоть он и извинился, я все равно боюсь последствий своего «бунта» и все чаще думаю об увольнении», – пишет нам Елена, читательница из Кургана.

    Казалось бы – заботливый мужчина, увлекся на работе молодой девушкой, с кем не бывает. Но все действия, описанные нашей читательницей, попадают под термин харассмент. Это слово пришло к нам из английского языка и означает оно не только сексуальные домогательства.

    Harassment – это нарушение личного пространства человека, двусмысленные взгляды, вербальные и невербальные действия, навязчивое внимание. Этот термин не имеет пола, и агрессором может быть человек любого гендера, но чаще всего с харассментом сталкиваются именно женщины.

    Психологи связывают это явление со злоупотреблением властью и безнаказанностью. Английский политик Джон Эмерих Эдвард Дальберг-Актон в конце 19 века написал, что «власть развращает, абсолютная власть развращает абсолютно», и был совершенно прав. Во всех компаниях, в которых существует жесткая иерархия, может возникнуть ситуация с харассментом.

    Психолог Эллен Хендриксен исследовала природу сексуальных домогательств на работе и выделила четыре характеристики, объединяющие агрессоров.

    Абьюзеры из «темной триады»

    • Яркий представитель тройкинарцисс. Он считает себя грандиозной личностью и ему не важно, хотите вы флиртовать с ним или нет – вы обязаны ему покориться. Он постоянно пытается произвести впечатление, запугивает, контролирует и принимает ваш страх за восхищение, которого он заслуживает.
    • Психопат – второй тип «темной тройки» – не испытывает эмпатии, но отлично ее имитирует. Он может сыграть любую роль с главной целью – эксплуатация жертвы. Его поведение вращается вокруг двух вещей – доминирование и агрессия.
    • Макиавелизм – последний тип, входящий в тройку темных личностей, – назван в честь политика эпохи Возрождения – Никколо Макиавелли, известного своим выражением «цель оправдывает средства». Представители этого типа абьюзеров пренебрегают нормами морали и этики. Они готовы лгать, льстить, говорить жертве то, что она хочет услышать – и все ради абсолютной власти.

    Моральная отстраненность

    Агрессор создает свою собственную реальность, в которой нет места общепринятым моральным ценностям. Он оправдывает свое поведение, ссылаясь на воспитание, полученное в других условиях и неумение перестроится на новый лад. Абьюзер снимает ответственность с себя, перекладывая ее на родителей или среду, в которой он развивался. Такой тип агрессоров успешно практикуют виктимблейминг, обвиняя в случившемся жертву и называя ее действия провоцирующими.

    Мужской коллектив

    Сексуальные домогательства распространены в традиционно мужских сферах деятельности: армия, политика, высшие эшелоны индустрии развлечений.

    Агрессивный сексизм

    Многие абьюзеры искренне удивляются, что их действия рассматриваются как сексуальное домогательство и насилие над женщиной. Они оправдываются привычными установками: женщина обязана заниматься сексом с мужчиной всегда, когда он этого хочет. Потребительское отношение, неуважение и даже ненависть к женскому полу стирает все границы. Такие мужчины считают женщин «слишком обидчивыми» и обвиняют их в «излишней чувствительности».

    Определить, распознать и избавиться

    Порой бывает непросто провести грань между обычным флиртом и навязчивым поведением коллеги. Главный ориентир – ваш психологический комфорт. Если вы чувствуете, что слова и действия начальника вызывают у вас гнев, страх и желание прервать общение – вы стали жертвой харрасмента.

    Основные признаки агрессивного поведения:

    • человек нарушает ваши личные границы, в том числе и физические: трогает вас, пытается обнять без разрешения, похлопывает ниже поясницы, хватает за руки. Эти действия повторяются из раза в раз несмотря на то, что такое поведение для вас нежелательно
    • вы находитесь в зависимом положении от агрессора, и он может вам угрожать штрафными санкциями, увольнением, снижением зарплаты
    • вы постоянно получаете сомнительные комплименты и грязные намеки. «Что ты такая злая? Мужика давно не было?» — это типичное проявление харрасмента, к которому мы уже привыкли.

    Как отличить harassment от обычного хамства?

    Как правило, хама можно легко поставить на место или просто не обращать на него внимания – он потеряет к вам интерес. Агрессор ведет себя по-другому: он продолжает свои действия снова и снова, доводя жертву до тяжелого психологического срыва и ухудшения условий ее жизни. Если не остановить абьюзера – он будет действовать все активнее и дальше ломать ваши границы.

    Как противостоять харассменту по закону?

    В 1980 году в США был составлен четкий свод правил, определяющих, что именно является харассментом, а первое дело было рассмотрено в суде в 1975 году. В Российской Федерации нет отдельной статьи, по которой можно было бы привлечь агрессора к административной или уголовной ответственности. Статью 118 «Понуждение женщины к вступлению в половую связь лицом, в отношении которого женщина являлась материально или по службе зависимой» упразднили в 1993 году.

    За сексуальные домогательства на работе предполагалось наказание лишением свободы до 3 лет. В современном Уголовном кодексе осталась ст. 133 «Понуждение к действиям сексуального характера путем шантажа, угрозы уничтожением, повреждением или изъятием имущества либо с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего (потерпевшей)». По мнению юристов, статья не работающая и привлечь по ней к ответственности очень сложно.

    24 июня 2019 года Россия не одобрила конвенцию Международной организации труда (МОТ) о недопустимости домогательств на работе. Но отказ ратифицировать документ не освобождает нашу страну от ответственности по его соблюдению. Представитель России обязан ежегодно докладывать МОТ о ситуации с насилием на работе и о мерах, принятых для улучшения обстановки. Остается надеяться, что наша страна со всей ответственностью отнесется к существующей проблеме.

    Помоги себе сама

    Если вы стали жертвой харассмента – записывайте все проявления навязчивого внимания: дату, время, фамилии возможных свидетелей. Опишите событие, запишите слова насильника на диктофон. Эти данные могут помочь при судебном разбирательстве или служебном разборе у топ-менеджеров. Поможет и профсоюзная организация, если предприятие, на котором вы трудитесь, входит в состав профессионального союза. Обратитесь за помощью к руководству компании или вышестоящему начальству абьюзера.

    Помните, что в случае с харассментом на работе вам помогут в кризисных центрах «АННА», «Сестры». Некоммерческая организация «Насилию.Нет» в конце 2020 года запустила бесплатное приложение, которым может воспользоваться как жертва, так и свидетель насилия. В приложении есть кнопка SOS, адреса и телефоны всех помогающих организаций, а также инструкции о том, что делать в той или иной ситуации. Приложение доступно в App Store и PlayMarket.

    Еще один виджет, помогающий жертвам насилия, разработала певица Manizha, которая в 2021 году будет представлять Россию на Евровидении. Приложение SILSILA помогает вызвать помощь и найти укрытие. Откройте доступ к своей геолокации, и при нажатии тревожной кнопки сигнал SOS будет отправлен на номер телефона вашего доверенного лица с указанием точных координат. Программа доступна в App Store и  PlayMarket.

    Надежды на помощь государственных и силовых структур в ситуации с харассментом на работе мало, значит будем опираться на свои силы.

    Как противостоять агрессору и выстроить границы?

    • Решительно и жестко заявите абьюзеру, что вам не нравится сложившаяся ситуация. Предупредите его об обращении в соответствующие органы, если поведение насильника не изменится. Возможно, что коллега пересмотрит свои действия и поймет: вы не принимаете его приставания за легкий флирт и его сомнительные комплименты вас пугают и злят.
    • Помните, что вашей вины в происходящем нет и не молчите. Попробуйте поговорить сначала с собой: проведите в своей голове диалог с вашим мучителем, потренируйтесь говорить «нет» и отстаивать свое право на безопасное пространство. Затем побеседуйте с агрессором. Если профилактический разговор не принес своих плодов – будьте готовы рассказать о ситуации другим. Например, эйчару.
    • Учитесь говорить «нет», не боясь задеть чувства другого человека. Не оправдывайте поведение агрессора его плохим воспитанием или дурацким чувством юмора. Вы имеете право не принимать его шуток и злиться на попытки вас потрогать.
    • При общении с харассером четко следуйте правилам корпоративной этики и не поддавайтесь на провокации агрессора. Не соглашайтесь выпить с ним чашку кофе и не показывайте фотографии своих детей. Только работа, ничего личного.
    • Будьте готовы к тому, что придется уволиться. Лучше быть свободной, чем вступать в битву с неравным противником. Выйдя из трудной жизненной ситуации, вы увидите, как ваша самооценка повысится и новая работа обязательно найдется. Люди уважают тех, кто уважает себя.
    • Всегда слушайте себя, свою интуицию и всегда доверяйте своим ощущениям. Если вам плохо от действий другого человека, это уже повод поставить его на место.
    • Забудьте слово «кажется». Если вы сомневаетесь в своей реальности, на помощь придет знаменитый утиный тест на очевидность происходящего: «Если нечто выглядит как утка, плавает как утка и крякает как утка, то это, вероятно, и есть утка». Используйте его во всех случаях, когда думаете, что вам что-то показалось.

    Помните, что умение себя защитить помогает всегда. Это позиция взрослого и ответственного человека, не жертвы. Она всегда вызывает уважение, даже у агрессора. Всегда верьте себе – и все у вас получится.

    Поделиться:

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Поделиться
    star Вверх
    chrome firefox IE edge safari opera android appleinc
    Мне нужна помощь

     

      Мне нужна помощь

      ×